伤停补时，也就是我们常说的“补时”或“读秒时间”，是由当值主裁判根据整场比赛中因各种原因造成的非正常中断来估算并最终决定的。这些中断包括球员受伤倒地接受治疗、换人调整、VAR介入回看、庆祝进球耗时过长，以及频繁的犯规和争议判罚所导熊猫体育app致的比赛停滞。
补时不是简单加总，而是裁判的综合判断
虽然规则上要求裁判记录比赛中断的时间，但实际操作中，并非机械地把每一秒都加回来。国际足联《足球竞赛规则》明确指出，第四官员会协助主裁统计明显的时间损失，但最终补时长短由主裁判决定。这意味着补时更多是一种“合理补偿”而非“精确还原”。比如一次轻微犯规可能只耽误几秒钟，裁判可能不会单独计入；而一次严重受伤导致担架入场，通常会被视为显著中断，计入补时。
终止补时的权力完全在主裁手中
补时时间只是“最低建议值”，并非硬性截止点。主裁判有权在补时结束前吹停比赛，也可以在补时结束后继续让比赛进行，只要他认为还有合理的进攻机会未完成。这就是为什么有时补时5分钟，实际踢了7分钟甚至更久——裁判在等待一个“自然停止点”。同样，如果补时期间没有实质性进攻，裁判也可能提前鸣哨，这完全属于其裁量权范围。
因此，伤停补时本质上是裁判基于比赛流畅性与公平性作出的主观判断，而非严格计时的结果。球迷常误以为“补时必须踢满”，其实规则从未如此规定，这也正是补时阶段常引发争议的原因之一。
